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孕期多吃哪些食物不但有助胎儿发育还能缓解孕吐呢？

在孕期多吃以下食物可以促进胎儿发育，并缓解孕吐症状： 1. 生姜：生姜具有抗恶心的性质，可以缓解孕吐。可以尝试使用生姜粉、生姜茶或者加入烹饪中。 2. 高蛋白食物：牛肉、鸡肉、鱼类、豆类等高蛋白食物有助于胎儿生长发育，并有助于缓解孕吐。 3. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柠檬等含有丰富的维生素C和纤维，有助于消化和缓解孕吐。 4. 全谷类食物：全谷类食物如燕麦、全麦面包等富含维生素B和纤维，有助于稳定血糖水平，缓解孕吐。 5. 枸杞：枸杞富含维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，有助于缓解孕吐。 6. 适量的坚果和果干：坚果和果干富含健康的脂肪和纤维，可以作为零食选择，缓解孕吐。 7. 鲜奶和酸奶：鲜奶和酸奶富含钙和蛋白质，有助于胎儿骨骼发育，并有助于缓解孕吐。 8. 黑巧克力：黑巧克力富含抗氧化剂和镁，可以促进血液循环和缓解孕吐。 请注意，每个孕妇的体质不同，对食物的反应也会有所不同。如果孕吐严重或持续，请咨询医生或产科医生的建议。

而维生素C则具有很强的抗氧化作用，可以提高人体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。， 据了解，食堂目前每周一至周五提供堂食服务，年满60岁的居民登记就餐，标准餐价享受4元抵扣；

虾怎么做才好吃？

要使虾变得好吃，可以使用以下方法： 1. 去壳：将虾的外壳剥掉，以便更好地吸收调味料和烹饪。 2. 腌制：用盐、胡椒粉、蒜、姜等调料腌制一段时间，使虾增加口味。 3. 炒：用油将虾炒至变色，不要煮太久以防过熟。 4. 烹饪时间：要注意掌握虾的烹饪时间，煮太久会导致变硬。 5. 搭配调料：可以用酱油、料酒、糖等进行调味。 6. 加入蔬菜：可以加入洋葱、青椒、胡萝卜等蔬菜，增加口感和营养。 7. 煮熟度：煮熟的虾会有弹牙的口感，可以通过剖开虾身查看是否变成半透明来判断是否煮熟。 8. 搭配食材：可以与其他食材一起烹饪，如辣椒、豆瓣酱、蒜蓉等，增添风味。 以上方法可以根据个人口味进行调整，使虾变得更加美味可口。

梳理历史遗留疑难问题，探索企业问题办理“听证会”制度，完善说“不”提级管理机制，解决一批重点难点问题。， 本文转自：人民网-湖南频道 利民之事，丝发必兴；

2.05÷0.82+33.6脱式计算？

2.05 ÷ 0.82 = 2.5 2.5 + 33.6 = 36.1

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