夏日恐惧症是一种心理疾病，也被称为夏季季节性情绪障碍（SAD）。它是一种在夏季阳光强烈、天气炎热潮湿时发生的病症。与冬季季节性情绪障碍（冬季抑郁症）不同，夏日恐惧症在夏季出现时，人们可能会感到压抑、焦虑、易怒、失眠、食欲下降、疲劳等。
缓解夏日恐惧症的方法有：
1. 避免太阳直射：减少在强烈阳光下的时间，避免在炎热天气中进行剧烈的体力活动。
2. 避免炎热环境：保持室内清凉，并使用空调或风扇来降低室内温度。
3. 避免紧张和压力：尽量减少有压力的情况，寻找放松和冥想的方式来缓解紧张情绪。
4. 规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。
5. 饮食与运动：均衡饮食，多摄入水果和蔬菜，避免摄入过多咖啡因和糖分。进行适度的户外运动，如散步或游泳。
6. 寻求社交支持：与朋友、家人或专业人士交流，分享自己的情绪和困扰，获得支持和理解。
7. 尝试光疗：在早上或傍晚时分在阳光下暴露15-30分钟，可以帮助调节身体内部的生理钟和情绪。
如果夏日恐惧症的症状严重影响了日常生活，建议咨询医生或心理健康专家寻求更专业的帮助和治疗。
监督保障，坚持公开、监督两手抓，加强监督和绩效管理结果应用，促进财政管理水平提升。， 来源：中国新闻网 【东盟专线】泰国今年迎来2300万外国游客中新社曼谷11月14日电(记者李映民)泰国旅游与体育部部长素妲婉14日在曼谷透露，今年1月1日至11月12日期间，抵达泰国的外国游客共有2300万人次。
从用电看，1-10月份，全国全社会用电量同比增长5.8%。， 下一步，临齐街道将扎实推进基层社会治理工作，进一步完善“一站式”矛盾纠纷调解中心功能，从源头上预防、减少和化解矛盾纠纷，力争实现“小事不出村，大事不出街道”，推动矛盾纠纷化解在基层，持续探索服务群众新路径。
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